Was hat das Kreuzbein mit Hüftgelenken, Knieproblemen und Rückenspannung zu tun? Warum betrifft der Beckenboden nicht nur Frauen? Und wieso beginnt echte Stabilität nicht mit Anspannung, sondern mit Bewegung?

In dieser Folge spreche ich mit Tobias Segrefe – Osteopath, Bewegungsfan und Teil meines Netzwerks – über das Fundament funktionaler Bewegung: das Becken. Wir räumen mit Mythen auf, hinterfragen Standardannahmen und nähern uns einem Thema, das oft ignoriert wird – gerade bei Männern.

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🎯 Für wen ist diese Folge? Für Musiker, Körperinteressierte, Therapeuten – und alle, die wissen wollen, wie echte Stabilität entsteht.

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p.s. auf YouTube habe ich drei kleine Blicke durchs SChlüsslloch geteilt, die du dir gerne anschauen kannst

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🎶 Bald folgt Teil 2 – mit Fokus auf Atmung, Aufrichtung und Musikerpraxis

Mehr Infos zu Tobi findet ihr hier Webseite Instagram: moving_osteo und hier könnt ihr direkt Kontakt mit ihm aufnehmen: info@segrefe.com

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