Was dein Beckenboden mit Haltung, Atmung und Musizieren zu tun hat - auch für Männer gedacht
Was hat das Kreuzbein mit Hüftgelenken, Knieproblemen und Rückenspannung zu tun?
Warum betrifft der Beckenboden nicht nur Frauen?
Und wieso beginnt echte Stabilität nicht mit Anspannung, sondern mit Bewegung?
In dieser Folge spreche ich mit Tobias Segrefe – Osteopath, Bewegungsfan und Teil meines Netzwerks – über das Fundament funktionaler Bewegung: das Becken.
Wir räumen mit Mythen auf, hinterfragen Standardannahmen und nähern uns einem Thema, das oft ignoriert wird – gerade bei Männern.
💡 Und weil ich gutes Marketing kann (und ein bisschen vorbereitet war 😉), hab ich natürlich auch direkt den passenden Kurs für dich parat:
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Das, worüber wir hier sprechen, wird dort erlebbar, verständlich und konkret umsetzbar – Bewegung, Funktion, Zusammenhang.
Perfekt für alle, die nicht nur zuhören, sondern ins Tun kommen wollen.
🎯 Für wen ist diese Folge?
Für Musiker, Körperinteressierte, Therapeuten – und alle, die wissen wollen, wie echte Stabilität entsteht.
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🎶Bald folgt Teil 2 – mit Fokus auf Atmung, Aufrichtung und Musikerpraxis